Myelinisierung – schnellere Signalwege im Nervensystem

Bei der Myelinisierung werden Axone von Nervenzellen mit einer isolierenden Schicht, dem Myelin, umhüllt. Das:

• Beschleunigt die Signalübertragung

• Verbessert die Genauigkeit der Kommunikation im Nervensystem

Die Myelinisierung beginnt schon vor der Geburt und setzt sich in Kindheit, Jugend und frühem Erwachsenenalter fort. Wie schnell und wie stark dieser Prozess abläuft, hängt unter anderem ab von:

• Genetischen Faktoren

• Umweltbedingungen

• Alter und Entwicklungsphase

Unterstützend wirken:

• Regelmässige körperliche Aktivität und Bewegung

• Geistige Stimulation und Lernen

• Ausgewogene Ernährung

• Ausreichend Schlaf

• Ein guter Umgang mit Stress

All diese Faktoren fördern ein Nervensystem, das sich besser regulieren, anpassen und neue Bewegungs- und Wahrnehmungsmuster aufbauen kann , genau hier setzt deine Arbeit mit Bewegung & Wahrnehmung an.