Was dich erwartet

In diesem Workshop widmen wir uns der Verbindung von Atem, Körper und Nervensystem.
Konkret, erfahrbar und regulierend.

Wie wir arbeiten

Dabei schaffen wir über einfache Yoga-Haltungen und bewusste Ausrichtung einen Zugang zur inneren Regulation.

Deine Erfahrungen

• Spürbare Verbindung von Atem, Körpergefühl & innerer Ausrichtung

• Praktische Impulse zur Selbstregulation

• Raum zum Wahrnehmen, Verstehen & einfach Sein, ohne Leistungsdruck

• Einblicke in funktionelle Neurologie, verständlich & alltagstauglich

• Ehrliche Verbundenheit, weniger Konzept, mehr gelebte Erfahrung

Wirkung

Diese Form der bewussten Praxis richtet dein inneres Gefühl für Sicherheit und Orientierung im Körper neu aus, nicht als Methode, sondern als Verkörperung.